當元宵的燈火與目瑙縱歌的熱烈旋律相遇，會綻放出怎樣絢爛的火花？云南省第六強制隔離戒毒所給出了獨特的答案——將景頗族的目瑙縱歌融入戒毒康復訓練，為戒毒人員帶來了一場身心與文化的雙重盛宴。

目瑙縱歌，這個源自云南德宏的“萬人齊舞、氣勢磅礴”的舞蹈，不僅是景頗族的“文化瑰寶”，如今也成了戒毒康復領域的一顆璀璨新星。讓我們一起走進這場“舞”與“愈”的奇妙交融。

創新性：傳統文化+現代康復

在戒毒康復的道路上，云南省第六強制隔離戒毒所始終在探索如何讓訓練更加貼近人心、更具吸引力。目瑙縱歌，這項傳承千年的景頗族“非遺”舞蹈，以其獨特的魅力和廣泛的群眾基礎，成為他們的首選。云南省第六強制隔離戒毒所將其舞蹈動作進行科學簡化，巧妙融入康復訓練中，讓戒毒人員在歡快的舞動中釋放壓力、重拾自信。誰說康復訓練只能是枯燥無味的？目瑙縱歌以其獨特的魅力告訴我們：康復也可以變得“又燃又治愈”。

民族性：文化“出圈” 康復也能彰顯民族特色

目瑙縱歌不僅是舞蹈，更是景頗族的文化象征。云南省第六強制隔離戒毒所通過舞蹈，讓戒毒人員感受到“最炫民族風”的魅力。在康復訓練中，不僅教會戒毒人員舞蹈動作，還通過生動的講解，讓他們深入了解目瑙縱歌的文化內涵和象征意義。甚至，還會讓他們穿上景頗族的傳統服飾，親身體驗一把“民族風情變裝秀”。許多戒毒人員感慨地說：“原來跳舞不僅能鍛煉身體，還能學到這么多文化知識，感覺自己‘文化值’瞬間爆表！”這種“文化+康復”的模式，不僅讓戒毒人員身心受益，也讓民族文化在康復訓練中煥發出了新的生機。

功能性：身心雙修 康復訓練的新篇章

目瑙縱歌不僅是一種身體鍛煉方式，更是一種心理療愈手段。舞蹈中，戒毒人員通過肢體動作釋放情緒，通過團體輔導找到歸屬感。很多人在舞蹈中找回了自信，甚至開始主動幫助其他同伴。一位戒毒人員感慨道：“跳舞的時候，我感覺自己不再是‘邊緣人’，這種感覺真的很棒！”這種“身心雙修”的康復模式，真正讓戒毒人員實現了“從內到外”的蛻變。

實用性：簡單易學 效果“杠杠的”

目瑙縱歌的動作以踏步、擺臂為主，簡單易學且適合不同年齡和身體狀況的戒毒人員。云南省第六強制隔離戒毒所設計了漸進式的訓練計劃，從基礎動作開始逐步增加難度，確保每個人都能跟上節奏并享受舞蹈的樂趣。在訓練中，戒毒人員不僅鍛煉了身體協調性，還增強了團隊協作能力。他們紛紛表示：“以前覺得康復訓練很無聊，現在每天都期待跳舞的時間。感覺自己‘燃’起來了！”這種“快樂康復”的模式讓戒毒人員從“要我練”變成了“我要練”，效果顯而易見。

總結：“愈”見未來 讓康復訓練“舞”出精彩

將目瑙縱歌融入戒毒康復訓練不僅是一次文化傳承的“破圈”嘗試，更是一次康復模式的“創新升級”。它讓戒毒人員在舞蹈中感受文化的魅力，在運動中重拾生活的信心，真正實現了“文化賦能康復、藝術點亮人生”。

云南省第六強制隔離戒毒所已將民族文化納入特色戒治課程體系并編排《戒毒人員民族韻律操》，同時向國家版權局申請《作品登記證書》。未來還將結合火把節、潑水節等民俗節日開展系列主題活動，通過文化認同重建、集體歸屬感培養等心理干預手段助力戒毒人員重塑健康人生、邁向美好未來。

（云南省第六強制隔離戒毒所）